如何才能避免早泄

　　如何阔别早泄呢?请看下文介绍.

　　目前，大多数人都对性生活的事情捏捏藏藏，对早泄也不例外，就算妻子不满意性生活的质量，不能到达高潮，也不能唤醒他们到医院医治。由于这在他们看来是多么的难于开口。

　　男人正由于他们繁忙所以常常不能关注自己的健康，所以男人常常出现他们的男人病---早泄，有无甚么方法可以偷偷将早泄治好呢？ 专家这里提供几点：

　　1、牵拉阴囊

　　在高度性兴奋及高潮时可见阴囊收缩，睾丸提高，此时若向会阴部牵拉阴囊和睾丸可下降兴奋性，延缓射精，让射精时间延长，早泄就不容易出现。

　　2、减少性敏感性

　　用避孕套，或性交前给阴茎头部外涂药物，依照医生医嘱进行，以下降阴茎头部感觉神经末梢感受器的敏感性。延早晚泄产生。

　　3、冷热水交替坐浴

　　每晚睡前先用冷水坐浴15分钟，再以温水坐浴15分钟，逐日1次，可改良后尿道控制射精的能力。能正常控制射精就可以让早泄不出现了。

　　采取仰卧式，两腿伸直，两足相距100厘米左右。两手放在两胯旁，自然放松，两目内视，意守下丹田，闭口，舌抵上腭。先意守下丹田2分钟，然后开始吸气，吸气时收腹提肛，使阴茎、睾丸、肛门收缩同时小腹内收。此时气由龟头经阴茎向会阴吸，由会阴经尾闾沿脊柱向上，经大椎至百会，然后呼气，同时以意引气经口，连同口中津液下咽至下丹田。另外每次吸气时，手脚趾用力抓紧，当气送至上丹田后，手足放松，做3⑼次。

　　专家教你如何阔别早泄，通过以上的相干介绍，相信大家对这个问题已有所了解。专家温馨提示广大朋友，如果出现早泄的迹象，越早医治越有益。如果还有甚么疑问可以直接咨询全球医院网在线专家做更仔细的了解。