如何让男人射精后不疲倦
2017-07-28 06:58 来源:雅安男科医院
如今很多男性都有这样的感受,性生活以后总觉得身体很沉,很酸,有种排解不了的疲倦感,乃至第2天都没法完全恢复。如何减缓男性朋友在射精后的疲倦感呢?1起来了解下吧。
美国性健康专家埃米·彭特撰文指出,做爱后抱怨疲劳的人,大多有身体偏瘦、压力大、神经质、低血压、内脏下垂等特点,1旦射精,体力就很难恢复,疲惫感较强烈。埃米解释说,这是由于性爱后男性脑脊髓会出现暂时性的松弛,让人产生疲劳的感觉。这个松弛的时间,会依年龄和身体状态不同而不同,通终年轻人比40岁以上的中年人恢复得快,常常运动的人比衰弱的人恢复得快。
埃米建议,男性无妨在性爱过后、睡觉之前做做伸拉脊背的运动,以增强脊髓神经的运动功能,能够增进疲劳感的消失。抻拉背部的动作很简单:首先站直身体,双手扶住某固定物以保持身体平衡,然后抬头让后背向后尽可能曲折,臀部向后上方挺起,将注意力集中于后颈部和背肌,以自己能感到腰椎、背部有舒畅的抻拉感为好。或背部挺直,双手伸直,尽可能向上举,感觉像在把自己向上拔。
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