预防阳痿应注意什么 怎么治疗阳痿
2017-07-28 07:29 来源:雅安男科医院
男性性功能障碍包括性欲消退、勃起功能障碍、性高潮和射精功能障碍、阴茎疲软功能障碍,其中勃起功能障碍是最多见男性性功能障碍。那末,预防阳痿应注意甚么?怎样医治阳痿?
有效预防阳痿,要注意以下几方面:
1、消除心理因素:男性应当对阳痿有充分的了解,充分认识精神因素对性功能的影响,女性要避免给丈夫造成精神压力。
2、节房事戒手淫:男性如果长时间房事过度,频繁手淫的话就会致使精神疲乏,这是致使阳痿的重要缘由。
3、注意饮食调理:男性应当多吃狗肉、羊肉、羊肾等动物内脏,这些食品含有大量的性激素和肾上腺皮质激素,能够增强精子的活力,提高性欲。另外含锌的食品,含精氨酸的食品都有助于提高性功能,有效预防阳痿。
4、提高身体素质:身体衰弱,过度疲劳等都是致使阳痿早泄的缘由,男性应当积极从事体育锻炼,增强体质,并且注意休息,调剂中枢神经系统的功能失衡。
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