肾结石要多喝水以及注意事项

　　会得肾结石的缘由主要是喝水太少，多喝水有益于肾结石的排出。得了肾结石的人在饮食方面要注意，为了治好肾结石，不能吃的或是要少吃的要谨慎。

　　肾结石的构成多与饮水有关，因此，凡含杂质钙盐过量的水，要净化、煮沸后才能饮用。比较好饮用磁化水。平时可用金钱草泡开水当茶饮，有益尿排石、清热利湿、防治尿路感染、预防肾绞痛发作的功效。若嫌磁化水、金钱草水麻烦，饮定量的茶叶水，也有益尿排石的作用。

　　产生过尿酸结石的人，动物内脏、鹅肉、沙丁鱼等应少吃。在多喝水预防肾脏疾病的同时，尽可能不要憋尿，多喝多尿有助于细菌、致癌物资和易结石物资快速排出体外、减轻肾脏和膀胱受害的机会。对已患肾结石的病人来讲，目前医学界认为，多饮水对保护肾脏、医治肾结石确有1定作用，但也不能片面理解，应根据病人的具体情况而定。

　　1、当人体排汗增多，为避免尿液过分浓缩，多饮水对预防结石的构成和肾绞痛的发作有1定作用。

　　2、对结石较小的人（包括由于症状轻，自己还没有发现的人），要提倡多饮水，配合药物医治，以便增加尿量，发挥冲洗尿路的作用，避免沉积，促使细小结石随尿排出。但饮水量应以每天2000毫升为好，而且要分次饮用，不宜集中。

　　3、如结石直径已大于1厘米，造成泌尿系统机械阻塞，或已产生肾积水，或伴随、慢性肾病、严重溃疡及等，则不宜多饮水，否则会加重阻塞或引发其他疾病急性发作。

　　肾结石的注意事项

　　注意事项1：勿吃富含草酸盐的食品

　　大约60％的结石属于草酸钙结石。因此，应限量摄取富含草酸的食品，包括豆类、甜菜、芹菜、巧克力、葡萄、青椒、香菜、菠菜、草莓及甘蓝菜科的蔬菜。也避免酒精、咖啡因、茶、巧克力、无花果干、羊肉、核果、青椒、红茶、罂粟子等。

　　注意事项2：注意蛋白质的摄取

　　肾结石与蛋白质的摄取量有直接的关联。蛋白质容易使尿液里出现尿酸、钙及磷，致使结石的构成。假使你曾患过钙结石，应特别注意是不是摄取过量蛋白质，特别假使你曾有尿酸过量或胱胺酸结石的病历。每天限吃180克的高蛋白食品，这包括肉类、干酪、鸡肉和鱼肉。

　　注意事项3：吃富含维生素A的食品

　　含维生素A的食品，可保持尿道内膜健康，也有助于避免结石复发，这类食品包括：胡萝卜、绿花椰菜、洋香瓜、番瓜、牛肝，但高剂量的维生素A有毒，服用前比较好请教医生。