4种食物是致男性阳痿的罪魁祸首

　　1、黄豆

　　黄豆除富含蛋白质，还有下降胆固醇的功效，对身体很有益。

　　但近期的相干研究：黄豆是一种含有雌激素特质的食品，过量摄入会提高机体雌激素水平，因而影响到男性性征。

　　不过不要矫枉过正，要注意是“过量”，只要不是每天大量的摄取，是不会过量的。

　　2、油炸食物

　　在植物油中加氢，可将油转化成固态，其所含脂肪即为反式脂肪。

　　要论破坏度，反式脂肪比饱和脂有过之而无不及。

　　薯条和其他油炸类食物、饼干、曲奇中都含反式脂肪。

　　美国食品药物管理局(FDA)已着手要求所有含有反式脂肪的食品需在标签上注明。

　　这些食品我们还是少吃为妙。

　　3、肥肉

　　大口吃肉也许很阳刚，可事实正相反。红肉(牛肉、熏肉、香肠、午餐肉)让你没法刚强。

　　饱和脂肪和胆固醇让血管变窄，包括输送血液至性爱部位的血管，充血不充分，如何高举?何况这些都是细小的血管，最容易堵塞。

　　高脂牛奶牛奶和乳制品可谓最佳蛋白质来源，但它们中间也有区别。

　　如果是全脂产品，那么还是敬而远之的为好。

　　事实上，高脂牛奶及乳制品的危害不亚于肥肉，最糟的是将二者混合，其破坏性效果也许会吹糠见米。

　　4、精面粉

　　白面包、糖果吃起来味道不错，可如果从营养角度来看，就不是这回事了。

　　在全麦加工成精面包的过程中，锌元素会损失四分之三，而对于性欲的培养和生殖的健康，锌恰恰是至关重要的。

　　人体中锌储量最高处也是在前列腺，一份高锌含量的饮食有助于避免前列腺增生。

　　经过以上介绍，我们知道了饮食和男性的性功能也有着密切的联系，因此男性朋友为了性爱和谐，避免阳痿等男性性功能问题，日常生活中公道的饮食，是至关重要的。

　　细说包茎对性生活的危害

　　包茎对夫妻间的性生活会造成一定的影响吗？下面我们就来看看，夫妻性生活、配偶受包茎或包皮长时间摩擦可引起妇科炎症，宫颈糜烂、子宫颈癌等疾病。

　　男人也有性交疼痛 切不可以大意

　　专家表示：男性朋友如果出现性交疼痛请及时到医院检查，诊治，切勿因难以启齿而拖着不管或自行买药，男性性交疼痛不可大意，只有接受规范检查，对症医治，才能从根本上解决问题。

　　阳痿为什么会越补越虚

　　阳痿患者经常会本身服用补肾壮阳的药物，功效有人反而越补越虚，这是为什么？从中医角度讲，阳痿有许多临床证型，肾虚只是个中一种，示意为腰膝酸软、怕冷、大便稀。大都是因为纵欲太过，耗伤肾阳所致，这时候可以选用补肾壮阳的各类中药，像鹿茸、人参、鹿鞭等。