阳痿伤害大 防治只需做到四点就够了

阳痿又称“阳事不举”等，是最常见的男子性功能障碍性病症。偶尔1~2次性交失败，不能认为就是患了阳痿。只有在性交失败率超过25%时才能诊断为阳痿。阳痿的呈现加重侵害着男性的身心健康，甚至影响到夫妻之间的感情。因此，对于男性来说，日常做好阳痿的防治措施是很重要的。防治阳痿只需做到四点就够了，为了便于大家看，下面就做下仔细的讲解。

1、要积极运动：运动可促进血液循环，增加阴茎动脉血液灌注量，也可提高高密度胆固醇水平，保护动脉。

2、要重视合理饮食：在饮食结构上，应做到荤素搭配，粗细粮搭配，多食含蛋白、维生素等丰富的食物，禁烟限酒，烟酒是性功能的大敌。

龟头炎、保持好的心理状态：阳痿属于身心性病症，绝大多数阳痿，是由心理障碍所致，心理障碍的要素主要有自身、家庭和社会要素，而自身要素是主要的。老年人要明确，随着年龄的增长，性功能呈现逐渐减退，偶尔一两次“不行”是正常迹象。在平时做到心情舒畅、保持好的情绪，也要树立“一定行”的信心。

4、重视防治泌尿生殖系病症：不少泌尿生殖系病症是造成阳痿的病源，为此，老年人要尤其重视防治前列腺病症、泌尿系感染、睾丸疾患、肾病等。尤其要洁身自爱，还应避免性病的间接惑染，万一感染性病应彻底治疗;重视准确用药。在治疗病症疗程中，应在医生的指导下用药，切不可滥用，以免诱发性功能药物性低下。