九大马齿苋清热养生药膳方

目录：

第一章：九大白萝卜底下医学之本药膳方

第二章：白萝卜底下医学发挥作用

第三章：与白萝卜小据闻

编者按：白萝卜是我国分布相当普遍的一种野菜美食，白萝卜的利尿与发挥作用是相当的极高的，相传以前就偶尔吃饭白萝卜之本卫后生保健。那么无论如何这样的美食怎么吃饭才更沙营养呢？下面小编引荐9大白萝卜底下医学步骤，回头看看吧。

九大白萝卜底下医学之本药膳方

白萝卜，又名长寿菜、马踏菜，为白萝卜科草本植物白萝卜的叶子，我国大其余部分内陆地区均有分布，夏秋采收，转入食、转入药夙、陈均可。

底下医药认为，白萝卜普遍性味酸、寒，转入小肠、小肠、脾经，有活血解毒药、活血利湿之功，一般而辄于冷或热毒药再继续加的病倒、脓肿和淋病等。白萝卜普遍性寒滑利，长于解血分及小肠热毒药，为底下医药病理日治时代痢常家具。《孙思邈纲目》辄其“散血活血，利肠滑胎，解毒药通淋，日治时**后虚汗”。《滇南孙思邈》辄其“益气，明暑热，宽底下下气，润肠，连城积滞，杀虫，疗疮肿胀眼部”。《后生药用植物普遍性备要》辄其“日治时代红痢病，活血毒药”。

医学研究工作证明，白萝卜有抗菌发挥作用，对志变为家、宋内氏、贝氏及费氏病倒杆菌有依赖普遍性发挥作用，对伤寒杆菌、酵母菌及金黄色葡萄球菌也有一定的依赖普遍性发挥作用，这与底下医药日治时代痢不谋而和，因而有“病倒梦魇”之称。

白萝卜对高血压也有相对来说。英美两国研究工作团队研究工作发现，白萝卜底下所含极高电导率的胺类谷氨酸和二乙基（胺类谷氨酸的前体），动物实验证明，其尽可能该线高血压鼠、猫的寿命。研究工作证明，白萝卜底下的胺类谷氨酸能促变为十二指肠分泌血明，微调体内糖代谢过程，从而远超减小血糖电导率的效果。

白萝卜对心静脉也有受保护发挥作用。临床深转入调查发现，亚得底下亚海的市民由于偶尔鱼肉白萝卜，心脏病和前列腺癌的患病率相对来说低于其他内陆地区，偶尔把白萝卜相一致在色拉油底下鱼肉的法国人，心脏病的患病率也很低。英国研究工作团队研究工作发现，白萝卜所含ω-3脂质，可使静脉内细胞小分子的抗炎物——素增大，血栓素A2也增沙。素是粒细胞汇聚依赖普遍性剂，有较强的崛起静脉活普遍性；血栓素A2是粒细胞汇聚剂和收缩剂。偶尔鱼肉白萝卜，能减小高血压，受保护心静脉。

九大白萝卜底下医学药膳方

现介绍几则白萝卜底下医学药膳方，供选用。

1、白萝卜生菜：

白萝卜30g（夙者沙倍），马铃薯100g，蔗糖适时。将白萝卜择白莲，放进锅底下，沙池上适时，浸泡5~10分钟后，水熟取汁，沙马铃薯煎生菜，或将夙六甲兑择浴干白莲，切细，待生菜熟时留校生菜底下，纳转入蔗糖，再继续煎一、二滴蒸，每日1剂，周内5天。可活血解毒药，连城脓利尿，一般而辄于冷或热毒药病倒，泄泻，疗疮疖舯、热淋等。

2、六甲酥：

30g，白萝卜6ng，酥200g，酱料适时。将白萝卜涂抹，锅底下放素油适时烧热后，放人白萝卜及鸡汤、鸡汤、蒸、泡菜少许翻熟后，放在盘了四周。酥发开，涂抹，放进泡菜底下，沙转入鸡汤、剩酒、酒类等，底下火煎至七变为熟时，放人发好的，待熟，沙转入湿淀粉勾芡，倒存篮子底下间，余汁泼住白萝卜上蒸，每周2剂。可滋补极高血压，一般而辄于极高血压亏虚之头目；还有，腰膝酸软，眼口干涩等。

3、六甲豆蔻生菜：

白萝卜lOOg，白豆蔻萝卜10朵，马铃薯50g，酒类适时。将白萝卜、豆萝卜涂抹，切细，可先取人术煎生菜，待熟时留校白萝卜、豆萝卜、酒类、再继续煎一，二滴蒸，每日1剂，经期口服，周内3—5天。可活血养阴风湿，一般而辄于血热经来量多、口干欲饮，便秘尿黄等。

4、六甲笕肉：

白萝卜30g，白豆蔻萝卜2朵，肉2个，酱料适时。将白萝卜、豆萝卜涂抹，切细，与肉、酒类调匀，置热糊底下熟熟服用，每日1剂，周内3~5天。可活血养阴，一般而辄于产后腹痛，恶露不白莲等。

5、长命烧饼：

而粉适时，白萝卜、雏柴各等量，肉及酱料少许。将白萝卜、燕窝基本上涂抹，阴十2小时，切砰；肉熟熟研碎，与白萝卜、燕窝及鸡汤，鸡汤、蔗糖、鸡汤、葱、姜拌馅；而粉揉变为面团，有如煎，纳馅有如烧饼，蒸熟服用，每日l剂。可活血散结，一般而辄于极高血压、哮喘。

6、红萝卜菜六甲茸弼：

红萝卜檠、白萝卜各30g，苡昌20g。将红萝卜莱发水，涂抹；屿齿苋涂抹。苡昌择白莲，沙池上适时煎生菜，待熟时留校红萝卜菜、白萝卜，煎至生菜变为即可，每日l剂。可明小肠泻热，一般而辄于小肠经郁热再继续加的不性兴奋病。

7、凉飘六甲菇：

夙白萝卜250g，蒜泥15g，调味品各适时。取夙白萝卜，择除谓之质和老根其余部分，切变为1.5cm长小段，用滴水烫透后沥十水分，放在盆内，撒上鸡汤，沙转入蒜、鸡汤、鸡汤、配料，重复拌，待白萝卜变软即可，每日l剂。订，活血凉血，祛痰降压。一般而辄于极高血压及极高血压病。

8、紫萝卜六甲鼓昌弼：

紫萝卜缨30g，白萝卜30g，薏苡r 30g。将紫萝卜缨、白萝卜涂抹切细，薏苡昌涂抹，与前两种同转入锅内，烘烤适时，，煎变为稀生菜，每日1剂。可活血祛风、凉血润燥，一般而辄于高血压皮肤瘙痒。

9、白萝卜槐萝卜生菜：

夙白萝卜l00g，槐萝卜30g，粳米100g，鸡汤20g：可先将夙白萝卜拣谓之涂抹，转入滴水锅底下焯软，再继续放，切变为碎末，启动时。将槐萝卜拣谓之、涂抹，风干或晒干，研变为极细末待用。粳米淘浴干白莲，放进砂锅，烘烤适时，火灾煎滴，代替小火煎煎变为稀生菜，生菜将变为时，兑转入槐萝卜细末，并沙转入白萝卜碎末及鸡汤，再继续用小火煎煎至滴，蒸：早晚2次分服。可活血解毒药，凉血风湿，一般而辄于小肠癌病人引起的便血，月光夙红。

白萝卜底下医学发挥作用

白萝卜底下医学发挥作用是什么？请看以下内容简要述说。

1．利水活血

减小血压白萝卜所含大量的钾盐，有良好的利水活血发挥作用；钾离子还可直接发挥作用于动脉上，使动脉崛起，阻止动脉管壁增厚，从而起到减小血压的发挥作用。

2．抑止尘毒药

防控溃疡白萝卜能抑止尘毒药，防止吞噬细胞变普遍性和增生，还可以防止淋巴管溃疡和阻止纤维普遍性变化，助长硼结节形变为，对白癜风也有一定的；六甲觉还所含较多的叶酸，能促变为溃疡病的撕裂。

3．杀菌连城炎

白萝卜对病倒杆菌、伤寒杆菌和酵母菌有较强的依赖普遍性发挥作用，可用于各种增生的辅助日治时代疗，故又称“天然抗后生素”之称。

4．防控心脏病

白萝卜底下所含一种丰富的Y－3脂质，它能依赖普遍性肾脏血明胆和三酯酸的后生变为，帮助静脉内皮细胞小分子的素增大，依赖普遍性粒细胞形变为血栓素A2，使血液压强下降，促使静脉崛起，可以防治粒细胞汇聚、冠状动脉痉挛和血栓形变为，从而起到防控心脏病的发挥作用。

与白萝卜小据闻

1959年6月，执行主席到江西亲赴，时任江西省委第一书记的王任重用熟鳝片、熟白萝卜、熟肉、熟海带、烧紫萝卜、顶上底下脊、肉片汤等7糕点招待。1962年6月，执行主席再继续次到江西亲赴，其早餐甜品为：番茄、雪菜、熟白萝卜、煎芦瓜、烧饼、米饭。在的甜品底下，无论款待侍应，还是日常饮食，相当多见的，当数白萝卜。和白萝卜都有著不解之缘。

在韶山故居，陈列着保存完好的大大小小的坛坛罐罐，这是的丈夫文制作白萝卜、酸酱、变形虫豆腐等佳肴时使用过的铜制。这些佳肴又被叫做“坛子菜”，就是吃饭着这些“坛子菜”长大的。

幼时念过家塾，有一次，念书的邹可先后生在家，趁机跟随同学下塘游泳。这公事被邹可先后生其实后，拿起竹篾片，就要打的手心。可转而一希望，对这样任性聪慧的夫妻俩，不能来硬的，便说是：“我出两个类推，你对得上，可给与受罚，否则要打手心。”邹可先后生随即说是出上联：“濯足。”一听便其实邹可先后生的喻意，仍在气恼他一齐在开学一段时间游泳这件公事，便应对道：“修身。”邹可先后生又希望出一个复谓之的：“牛皮菜。”略沙思索，又脱口而出：“白萝卜。”两个类推，都对得随机应变！邹可先后生结束了“以考代罚”，免受了一顿皮肉之苦。

在延安时期，由于敌伪炮轰，后孤独异常艰困。饮食后孤独底下的几大同样，如水果、变形虫豆腐、酸酱等，偶尔得不到满足，只有后生命力颇为顽强的白萝卜，即使在陕北贫瘠的基岩极高坡上，也能通过观察到。这种后湿润在沟畔路旁的野菜，在艰难岁月底下给的饮食带来了很大快慰。新底下国创建以后，住进北京的，仍念念不忘白萝卜，偶尔提出批评吃饭白萝卜的要求。不能接受，卫后生保健人员曾感到恐惧，害怕对执行主席的健康有害。于是，拿来一些探针，找到有关部门化验，还查阅了各种底下药用植物不足之处的出版物。化验和知悉的结果，正如所辄：“白萝卜，既可食，又是药。”

总结：白萝卜的吃饭法与份量后文已做简要解答，那么大家不妨多多鱼肉它吧，防病强身，之本卫后生保健利尿尤其极高哦。（文章原载于《东方药膳》，双月刊：2012/02，创作者：胡献国，授权归创作者所有；转贴目的在于传达更多讯息，极为代表内中之本堂赞同其观点和对其真实普遍性负责。如涉及作品细节、授权和其它问题，请及早与我们联系，我们将在第一一段时间删除细节）